Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
147.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
638 kcal
|
Fat: 22.80g | Prot: 72.23g | Carbs: 35.83g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Йогурт Греческий, Кефир (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рыба Копченая. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya8418's Weight History
|