Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1344 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 105.95g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. Lunch: Спартак Шоколад 90%, Горбуша на Пару, Борщ Диетический, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Данон Йогурт 1,5%, 6 Соток Корнишоны. Dinner: Помидоры Черри, Гарнец Овсяная Мука , Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Optimum Nutrition Протеин, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Лук, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|