Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1506 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 74.17g | Carbs: 170.28g.
Breakfast: Fazer Сухарики Ржаные с Тмином, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Кофе, Омлет с Молоком. Lunch: Роллы. Dinner: Чай с Сахаром, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Лента Стейк из Лосося. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natty.sm's Weight History
|