Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 29.27g | Prot: 70.68g | Carbs: 101.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Овсяноблин. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Кофе (Растворимое), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WhildCherry's Weight History
|