Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 68.06g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Картошка Вареная. Lunch: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Наша Ряба Куриные Сердечка, Перловый Суп. Dinner: Чай, Трапеза Бурый Рис Вареный, Bonduelle Овощная Смесь Королевская , Соевый Соус, Наша Ряба Куриные Сердечка. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Бананы, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Чай, Помидоры Черри, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.komisarenko's Weight History
|