|
76/59/95
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 117.83g | Carbs: 155.68g.
Breakfast: Коммунарка Plan B Горький Шоколад 72%, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Помидоры, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Куриное Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|