Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1368 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 59.86g | Carbs: 179.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Воложка Мюсли Тропический Рай, Кофе с Молоком, Ирис Лён Коричневый, Ирмень Бифидокефир. Lunch: Яблоко Желтое, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Компас Здоровья Сушки Конопляные, Банан, Борщ. Dinner: Рыба в Кляре. Snacks/Other: Творог, Жизнелюб Галеты Кофе с Корицей, Финик, София Fruitstick Лимон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|