Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1033 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 39.81g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Слойка с Творогом, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Профитроли, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Творожно-Йогуртная с Курагой, Овсянкой и Персиком, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|