Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 53.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 128.65g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Здравушка Сыр Знатный, Магнит Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Магнит Хурма, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Родная Природа Кефир 1%, Рыба Отварная. Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, Бабаевский Элитный 75% Какао, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Globus Яблоко Сушеное Резаное, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|