Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1219 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 83.79g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Кофе, Можгасыр Сыр Российский, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Ржаной, Nutley Арахисовая Паста, Каждый День Цветочный Мед, Окей Банан, Геркулес Монастырский. Lunch: Eco Botanica Зефир, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilechka_'s Weight History
|