Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1293 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 101.22g | Carbs: 96.89g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад, Гречка Отварная, Сыр Российский, Говядина Отварная. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофельное Пюре, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Dinner: Магнит Морковь Вареная, Хек Отварной. Snacks/Other: Какао, Капуста Тушеная, Хлебец, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missunderstood29's Weight History
|