Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2105 kcal
|
Fat: 84.38g | Prot: 89.28g | Carbs: 213.67g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Яблочное Варенье, Обережье Творог 5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Снежок Биойогурт 2,5%, Шампанское, Dove Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфета Каракум, Азбука Вкуса Хлеб Мюнхенский, Запеченная или Жареная Камбала, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблочное Варенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|