Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1762 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 96.08g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные Хлебцы, Село Лесное Молоко 2,5%, Сахар, Чай, Село Лесное Сыр Сулугуни, Сливочное Масло. Lunch: Свекла с Чесноком (Заправленная Йогуртом), Жаркое по-Домашнему (Мясо, Лук, Морковь, Картошка, Перец, Чеснок) , Щи на Свином Бульоне с Мясом (без Зажарки). Dinner: Пиво, Мягкая Белая Булка, Белый Хлеб, Травяной Чай, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_katu's Weight History
|