Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1766 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 100.60g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Творожно Овсяные Кексы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Черемушки Батон Пшеничный с Семечками, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Зеленая Долина Проростки Пшеница, Огурец (без Кожуры), Руккола, Льняные Семена, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Lindt Горький Шоколад 85%, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Творожно Овсяные Кексы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamay90's Weight History
|