Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1063 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 65.34g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Бананы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Суп Овощной, Капустный Салат. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Индейка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Tess Зеленый Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|