Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 66.07g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: АМА Пирожное Берлинское, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Яичница, ВкусВилл Ряженка Термостатная. Lunch: Белебеевский Сыр Купеческий, Приготовленная Тыква. Dinner: Растительное Масло, Тыква, Приготовленная Тыква, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шоколадница Капучино. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pvaleriya7's Weight History
|