Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2036 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 117.10g | Carbs: 284.21g.
Breakfast: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Мёд, Киви, Кабачковая Икра, Морская Капуста, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мягкий Тофу, Красная Фасоль, Добродия Овсянка Геркулес, Арахис, Капуста, Сельдерей, Апельсин. Dinner: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|