Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 116.56g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Каша Дружба. Lunch: Русское Море Морская Капуста Классическая, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dinner: Шоколад, Вино, Лента Багет Французский, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омуль, Картошка Печеная. Snacks/Other: Кофе Латте, Яблоки, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|