Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
2196 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 230.77g | Carbs: 164.73g.
Breakfast: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Чай, Капуста Белокочанная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Чай, Капуста Белокочанная, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Fit Parad Заменитель Сахара, Творог (Обезжиренный), Черная Смородина. Snacks/Other: Ostrovit Протеин Тирамису, Летний День Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин Тирамису. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|