Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2208 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 158.18g | Carbs: 266.29g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сахар, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Щи, Говядина Отварная, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная. Dinner: Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Морковь, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Толстый Боцман Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|