Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 159.37g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Termer Манго Цукаты, Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Чернослив, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Здоровая Ферма Филе Куриное, Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой), Гречка. Snacks/Other: Steel Power WCS Complex, Каждый День Молоко 1,5%, Канталупе Дыни, Вкуснотека Цукаты Папайя, Termer Манго Цукаты, Кешью, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Здоровая Ферма Филе Куриное, Steel Power WCS Complex, Каждый День Молоко 1,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaLevko's Weight History
|