Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 112.36g | Carbs: 126.55g.
Breakfast: Груши, Liebendorf Сыр Эдам, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Кофе. Lunch: Яичный Омлет, Куриное Филе с Овощами, Ложкарев Котлеты из Говядины. Dinner: Апельсины, Ложкарев Котлеты из Говядины, Куриное Филе с Овощами, Полевское Кефир 1%, Красная Цена Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Провансаль ЕЖК Майонез, Куриное Филе с Овощами. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Imperatritsa24's Weight History
|