|
Крутяк!!!Сегодня ещё минус 400гр.КЕТО-я тя лУблУ!!!Еесёмся дальше)))Всем хороших отвесов!
|
56.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 84.20g | Prot: 63.28g | Carbs: 15.47g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Просто Сливки 10%, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез, Дымов Сырокопченый Бекон. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Сливки 10%, Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Куриное Царство Печень Куриная. Dinner: Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, RIOBA Горький Шоколад 72%, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Миндаль. more...
|
|
1523 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|