Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
918 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 29.65g | Carbs: 148.93g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлеб Черный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Деликатесный, Хлеб Черный, Рассольник. Dinner: Лапша Удон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|