Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
953 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 44.69g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Суп Овощной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Tess Зеленый Чай. Dinner: Капустный Салат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Горбуша. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Tess Зеленый Чай, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|