Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 113.25g | Carbs: 105.85g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Biomeals Диета Джем Малина, Просто Молоко Альпийский Творог 5%, Сава Кедровое Молочко с Медом, Милава Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Coffitel Цикорий. Lunch: Капучино, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Каждый День Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Милава Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Di&Di Зефир Умные Сладости, Милава Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|