Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 92.64g | Carbs: 15.63g.
Breakfast: Кофе, Venta Сливки 35%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый, Kraft Сыр Филадельфия, упси булочки. Lunch: Лента Говядина для Ростбифа, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Грецкие Орехи, Торчин Майонез Европейский, Сыр Пармезан (Твердый), Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Салат Айсберг. Dinner: Ветчина Индейки, Яйцо, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Мираторг Бекон Любительский, Сыр Фета, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Отвесик - 100 гр. Муж вернулся из командировки. Ругается. Что каждый день взвешиваюсь. Но сказал, что туловище лучше стало. Приятно :). Сегодня планы наполеоновские. Теннис и сразу после него ударная силовая. Возвращаю обратно сыр, буквально чуть-чуть. Будет шпинат с фетой на ужин, и пармезан в салат на обед. И кусочек 16% сыра на завтрак. без сыра тоскливо очень, и голодно чутка.
Вчера познакомились с дочкиным бойфрендом. Парень замечательный! И вот что интересно - он внешне ну вылитый наш папа :).
23 Feb 18 by member: Jenny_Lu
|
Молодец!А 100грамм тоже надо заслужить👌.Значит дочка относится к той категории,что ищет себе мужчину очень похожего на папу,значит надо гордится,что у вас отличный и замечательный муж и папа,раз дочь нашла очень похожего мужчину.Удачи,любви и понимания им!💃
23 Feb 18 by member: FuntikY
|
О! Сегодня же 23 февраля.. Так жаль, что мы ни 23 февраля, ни 8 марта не празднуем... А папа наш действительно замечательный, пылинки с дочек сдувает :)
23 Feb 18 by member: Jenny_Lu
|
Сегодня не только 23 февраля,а ещё день ангела у Валентин (женщин).С праздником их!Любви😘,цветения🌷 и всего самого наилучшего🍸!
23 Feb 18 by member: FuntikY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenny_Lu's Weight History
|