Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 101.26g | Carbs: 180.15g.
Breakfast: Киви, Корица, Вигода Геркулес Смесь, President Творог "Творожная Традиция" 5%, Селянське Молоко. Lunch: Молочный Дар Масло Сливочное, Пушкаревский Хлеб, Камчадал Икра Минтая, Хлебцы--Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чеснок, Зеленый Борщ. Dinner: Корень Сельдерея, Имбирь, Свекла Вареная, Лимон, Лук, Морковь, Красноглазка Рыба. Snacks/Other: Яблоко, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Апельсины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|