Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2019 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 139.59g | Carbs: 248.17g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition. Lunch: Апельсин, Грецкие Орехи, Арахис, Морская Капуста, Рошен Брют, Приготовленные Грибы (с Жиром), Мягкий Тофу, Соевое Мясо, Сельдерей, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition, Трапеза Гречка. Dinner: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|