Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1627 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 158.57g | Carbs: 133.14g.
Breakfast: Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, АХА Rice Cakes, Кофе (из Молотых Зерен), Агросельпром Клетчатка Растительная , German Force Omega 3 ( Омега 3 ), Пп Творожная Запеканка со Смородиной , Lactel Молоко 0,5%, Сушеная Клюква, Кокосовая Стружка, Сто Пудов Насіння Чіа, Своя Линия Суміш Пластівців Зернових. Lunch: Руккола, Помидоры, Запеканка из Курицы с Цветной Капустой, Берек. Dinner: Lactel Молоко 0,5%, Берек, Росток Хлебцы с Паприкой и Зеленью, Запеканка из Курицы с Цветной Капустой. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, President Творог 0,2%, Actiway Nutrition Active Collagen Liquid. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Treadmill - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Походу, это жиросжигатель. Поскольку эту неделю КД, перебор калорий и всего 2 силовые. Реально ожидала привеса минимум 1,5кг....
24 Feb 18 by member: Dasha_sherb
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_sherb's Weight History
|