Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1059 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 66.48g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: AXA Мультизерновые Хлопья, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Mcdonald's Средний Капуччино . Dinner: Козуб Отруби Овсяные , Бананы, AXA Мультизерновые Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Сухари, Сахар, Сухари. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
ivanoffa1's Weight History
|