Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 50.68g | Carbs: 244.61g.
Breakfast: Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Соевый Соус, Олейна Масло Растительное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис. Dinner: Перекресток Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Хлеб, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Лаваш Тонкий, Каравай Лаваш "Армянский", Союшка Тофу Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|