Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
99.3 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
2134 kcal
|
Fat: 73.40g | Prot: 123.35g | Carbs: 248.88g.
Breakfast: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Каждый День Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Йогурт Греческий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вайт Паладин's Weight History
|