Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
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70.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2018:
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1756 kcal
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Fat: 113.63g | Prot: 150.20g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: 伊藤食品 鯖の水煮缶, 丸善 ささみプロテインバー. Lunch: 丸善 ささみプロテインバー, セブンイレブン 銀鮭の塩焼き. Dinner: ナチュラルローソン 素焼きアーモンド, QBB ベビーチーズ. Snacks/Other: セブンイレブン ササミスモーク, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), 川崎フーズ ニューコンミート, ナチュラルローソン 素焼きアーモンド. more...
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Losing 5.3 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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