Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2018
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66.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2018:
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1560 kcal
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Fat: 79.85g | Prot: 99.52g | Carbs: 118.68g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Brasfrut Polpa de Acerola, Suco de Limão, Dolce Gusto Café Au Lait, Tirolez Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Regatas Manteiga Comum com Sal, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Salada Crua, Mrs Taste Molho para Salada Italiano, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Regina Queijo do Reino, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Frito, Clara de Ovo, Dolce Gusto Café com Leite. Snacks/Other: Regina Queijo do Reino, Mistura de Nozes Torradas com Amendoins, Itambé Leite em Pó Integral, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Ameixas. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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