Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 55.01g | Prot: 65.41g | Carbs: 236.52g.
Breakfast: Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Кетчуп, Коркунов Горький Шоколад 72%, Кофе. Lunch: Хамса, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Венигрет, Картофельное Пюре, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кофе, Семга Запеченная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Мандарины, Песочное Печенье, Коркунов Горький Шоколад 72%, Чай с Молоком, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Конфета, Коркунов Горький Шоколад 72%, Бананы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aljona.93's Weight History
|