|
Вот и результат после вчерашних роллов🙈 Ну ничего, идём дальше!)
|
65.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
977 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 69.48g | Carbs: 124.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пестравка Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Рагу из овощей, курицы и грибов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Первый Вкус Творог Классический 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|