Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 85.04g | Carbs: 174.83g.
Breakfast: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Ferrero Raffaello, Clever Пряники "Звездные" с Корицей, Сгущенка, Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Укроп, Петрушка, Красные Помидоры (Консервированные), Пшеничная Каша, Солнат Био Шрот Расторопши Пятнистой. Lunch: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Молодая Кукуруза, Пшеничная Каша. Dinner: Апельсин, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Мандарины, Салат Цезарь. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 58 minutes, Resting - 10 hours and 51 minutes, Sleeping - 10 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashkaapelsinka's Weight History
|