Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
50 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1421 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 156.55g | Carbs: 89.69g.
Breakfast: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Fit&Sweet Мармелад со Вкусом Мандарина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ярмарка Ячневая Крупа, Лактика Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Малина Свежезамороженная. Lunch: Оливковое Масло, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Окей Перец Печеный, Agama Филе Тунца. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Творог, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Лактика Йогурт Греческий 4%, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|