|
Вечерний велопроменаж с нормальным БЖУ пошёл на пользу.
|
98.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 46.89g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Сойко Тофу Итальянский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Красная Фасоль, Гречка, Постный Борщ. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес, Дары Природы Фисташки, Зеленое Яблоко, Ржаные Хлебцы, Food Revolution Эко-Чипсы Молодой Лук, Flax Льняные Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
priest_serg's Weight History
|