Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
88.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 76.90g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Черная Смородина, Клубника, Каша Пшенная 50%Молоко, 50% Вода. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Луком, Морковью и Яблоком в Сметане, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|