Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 27.96g | Prot: 56.88g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Лимон, Зеленый Чай, Курага, Изюм (без Косточек), Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Магнит Помело. more...
|
|
3977 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|