Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 60.58g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Миндаль, Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Дар Солнца Кунжутное Печенье, Курага, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Зельц, Хлебный Дом Кекс Творожный, Конфета. Lunch: Кофе с Сахаром, Шарлиз Пастила Банановая, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Astoria Соус Сырный, Мир Сдобрино Хлеб Южный, Зельц, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|