Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1390 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 90.07g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Перловая Каша, Хлебец. Lunch: Грецкие Орехи, Gea Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Перловая Каша, АТБ Овощная Смесь (Капуста Брюссельская, Брокколи, Романеска, Горошек, Морковь), Сыр Пармезан (Тертый). Dinner: Auchan Горчица "Французская", Краснокочанная Капуста, Пекинская Капуста, Наша Ряба Куриная Ножка (без Кожи) Отварная, Хлебец, Оливковое Масло. Snacks/Other: Морковь, Gea Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Хлебец, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Творог. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krunovskau's Weight History
|