Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
105.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
2187 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 107.15g | Carbs: 277.28g.
Breakfast: Хайнц Кетчуп Томатный, Проспект Хлеб Альпийский, Спагетти, Дубки Сосиски Премиум, Сахар. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Салат из Морской Капусты, Щи с Мясом, Гороховая Каша, Хлеб Черный. Dinner: Лечо, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис. Snacks/Other: Яблоко, Черкизово Грудинка, Проспект Хлеб Атлант, Солянка Сборная Мясная, Дикси Груша Конференц, Конфета, Мёд. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|