Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 61.10g | Carbs: 144.84g.
Lunch: Кислые щи, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Брест Литовск Сметана 15%, Соль, Зеленый Лук, Яйцо (Целое). Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Чеснок, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Дикси Грудка Куриная Вареная, Bonduelle Фасоль Белая. Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Nestle Батончик Фитнес, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|