Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 58.11g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: حليب الشوكولا (قليل الدسم), جبنة شيدر, خبز رغيف خبز اسمر, عسل البرسيم. Lunch: الأرز الأبيض, الخيار (مع القشرة), الطماطم الحمراء, السمك. Dinner: كرددي حلسب خالي الدسم, فول, زيت عباد الشمس, الطماطم الحمراء, الملفوف الأخضر المطبوخ, زهرة القرنبيط. Snacks/Other: بسكويت كامل القمح, اللوز, رمان, amerlcan امريكانا زبده الفول, مدهش حليب بودره المدهش, القهوه العربية القهوه العربية, حلويات بقلاوة, اليوسفي(برتقال مندرين), القهوه العربية القهوه العربية, التمر. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
fatema.fatema1277's Weight History
|