Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
88.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 84.86g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Велком Карбонат, Яйцо Куриное. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень с Луком, Морковью и Яблоком в Сметане, Bravolli Смесь 4 Видов Риса. Dinner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Куриная Грудка Запеченая в Фольге, Магнит Банан, Бифидок 1%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|