|
минус 100гр.,ну и. на том спасибочки!Ползём дальше!Всем отличных отвесов!
|
56.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1104 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 89.85g | Carbs: 24.60g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Грудинка Пряная Охлажденная Лента. Lunch: Лук, Простоквашино Сметана 20%, Салат Айсберг, Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Шампиньоны, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Snacks/Other: RIOBA Горький Шоколад 72%, Сады Придонья Пюре Яблоко. more...
|
|
1520 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 46 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|