Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 48.83g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Милка Печенье с Шоколадом, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, Куриный Рулет, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Апельсины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|